最近はオーラルケアを意識するようになった方が増えてきていますが、口臭が気になる方にとってお口の中をリフレッシュできるのが「マウスウォッシュ」や「デンタルリンス」です。
ですが、ドラッグストアで購入する際、「マウスウォッシュとデンタルリンスの違いって何？」「どっちを選べばいいの？」と迷われる方も多いのではないでしょうか。
どちらも液体で似たようなイメージがありますが、実はこの2つ、似ているようで目的が違うんです。ここでは、マウスウォッシュ・デンタルリンスの違いとそれぞれの使い方や選び方について分かりやすく解説していきます。
１．マウスウォッシュとは？
マウスウォッシュは「洗口液」とも言われ、適量を口に含み吐き出すだけで、歯磨きができない時や口臭対策をしたい時に口の中を爽快にするアイテムです。
手軽に使えるので外出先などでもケアできますが、歯の汚れを除去する効果はあまり高くないため、通常の歯みがきも必要です。歯磨きで歯垢を取り除いた後、マウスウォッシュを使用することで、お口の中をさらに清潔に保てます。
また、種類によっては虫歯や歯周病の予防にも役立ちます。マウスウォッシュに含まれる殺菌成分やフッ素は、細菌の成長を一時的に抑制し、歯の再石灰化の促進にも繋がります。
特に就寝前は唾液の分泌が減り、細菌が増殖しやすい状態になるため、就寝前にマウスウォッシュを使用することで夜間の細菌増殖を抑制し、お口の中を清潔に保てます。
手軽に使えるので外出先などでもケアできますが、歯の汚れを除去する効果はあまり高くないため、通常の歯みがきも必要です。歯磨きで歯垢を取り除いた後、マウスウォッシュを使用することで、お口の中をさらに清潔に保てます。
また、種類によっては虫歯や歯周病の予防にも役立ちます。マウスウォッシュに含まれる殺菌成分やフッ素は、細菌の成長を一時的に抑制し、歯の再石灰化の促進にも繋がります。
特に就寝前は唾液の分泌が減り、細菌が増殖しやすい状態になるため、就寝前にマウスウォッシュを使用することで夜間の細菌増殖を抑制し、お口の中を清潔に保てます。
２．デンタルリンスとは？
デンタルリンスは「液体ハミガキ」とも言われ、歯磨き粉が液状になったものです。製品によっては歯周病などの口腔疾患の予防を目的としたものもあります。デンタルリンスは殺菌成分があるため、口内の細菌を減らし、商品によってはペースト状の歯磨き粉より、デンタルリンスの方が殺菌作用が長く続くものもあります。
デンタルリンスは液体の歯磨き粉とはいえ、デンタルリンス自体で歯垢を落とすのが難しく、デンタルリンスと併せてのブラッシングも必要です。ペースト状の歯磨き粉のように泡立ちませんが、液体なのでペーストの歯磨き粉に比べて歯の狭い隙間にも入ることができ、口内の隅々まで広がるのでしっかりと歯磨きすることができます。
ペースト状の歯磨き粉と比べて、デンタルリンスは研磨剤が入っていないため、歯の着色汚れは落としにくい面がありますが、より優しく歯やハグキをケアすることができます。着色汚れを落としたい方は、着色汚れを落とす成分が配合されているものを選びましょう。
ペースト状の歯磨き粉とデンタルリンスではそれぞれ特性が違うため、朝と夜など、歯を磨くタイミングで使い分けて見るのも良いでしょう。
デンタルリンスは液体の歯磨き粉とはいえ、デンタルリンス自体で歯垢を落とすのが難しく、デンタルリンスと併せてのブラッシングも必要です。ペースト状の歯磨き粉のように泡立ちませんが、液体なのでペーストの歯磨き粉に比べて歯の狭い隙間にも入ることができ、口内の隅々まで広がるのでしっかりと歯磨きすることができます。
ペースト状の歯磨き粉と比べて、デンタルリンスは研磨剤が入っていないため、歯の着色汚れは落としにくい面がありますが、より優しく歯やハグキをケアすることができます。着色汚れを落としたい方は、着色汚れを落とす成分が配合されているものを選びましょう。
ペースト状の歯磨き粉とデンタルリンスではそれぞれ特性が違うため、朝と夜など、歯を磨くタイミングで使い分けて見るのも良いでしょう。
３．マウスウォッシュとデンタルリンスの使い方
マウスウォッシュとデンタルリンスの使い方についてご紹介します。
マウスウォッシュの使い方
マウスウォッシュの使い方はとても簡単です。
歯磨きが終わった後に、適量を口に含み20秒～30秒ほどクチュクチュして口全体に行き渡らせたら吐き出します。
マウスウォッシュは口に含み吐き出した後は、うがいをする必要はありません。マウスウォッシュに含まれる成分が長く口の中にとどまることで効果を発揮します。
マウスウォッシュは歯磨き後の仕上げに使えるほか、マウスウォッシュのみでの使用もできるため、外出先でお口をスッキリさせたい時に便利です。
また、口臭を予防するだけでなく、配合されている薬用成分によっては虫歯や歯周病の予防に繋がるものもあります。
※洗口液だけでむし歯や歯周病を予防することはできません。
また、小さなサイズのマウスウォッシュも販売されており、外出先でしばらく歯磨きができない時に手軽にお口の中を爽快にできるので、バッグに入れておくのもおすすめです。
歯磨きが終わった後に、適量を口に含み20秒～30秒ほどクチュクチュして口全体に行き渡らせたら吐き出します。
マウスウォッシュは口に含み吐き出した後は、うがいをする必要はありません。マウスウォッシュに含まれる成分が長く口の中にとどまることで効果を発揮します。
マウスウォッシュは歯磨き後の仕上げに使えるほか、マウスウォッシュのみでの使用もできるため、外出先でお口をスッキリさせたい時に便利です。
また、口臭を予防するだけでなく、配合されている薬用成分によっては虫歯や歯周病の予防に繋がるものもあります。
※洗口液だけでむし歯や歯周病を予防することはできません。
また、小さなサイズのマウスウォッシュも販売されており、外出先でしばらく歯磨きができない時に手軽にお口の中を爽快にできるので、バッグに入れておくのもおすすめです。
デンタルリンスの使い方
デンタルリンスは液体状の歯磨きです。使用後にブラッシングをすることで、歯磨きによる歯垢を除去しやすくなります。
使用するタイミングは、歯磨き前に適量をお口に含んで全体に行き渡らせ、20秒～30秒ほどクチュクチュして吐き出し、そのあとに歯ブラシを使ってブラッシングをします。この際、歯ブラシに歯磨き粉をつける必要はありません。歯磨き粉の泡立ちが苦手な方でも、しっかり歯を磨くことができます。
口をゆすいだ後に、水でうがいをする必要はありません。うがいしてしまうと、せっかくの成分を落としてしまう恐れがあります。
長く成分を口にとどめることで、デンタルリンスの殺菌成分が口の中を清潔に保ってくれます。
洗口液と液体歯磨きとでは使用方法が全く異なります。
ドラッグストア等では隣りに並んでいることが多いので、間違えないように気をつけましょう。デンタルリンスはラベルに「液体ハミガキ」と記載されています。購入の際には確認してみて下さい。
使用するタイミングは、歯磨き前に適量をお口に含んで全体に行き渡らせ、20秒～30秒ほどクチュクチュして吐き出し、そのあとに歯ブラシを使ってブラッシングをします。この際、歯ブラシに歯磨き粉をつける必要はありません。歯磨き粉の泡立ちが苦手な方でも、しっかり歯を磨くことができます。
口をゆすいだ後に、水でうがいをする必要はありません。うがいしてしまうと、せっかくの成分を落としてしまう恐れがあります。
長く成分を口にとどめることで、デンタルリンスの殺菌成分が口の中を清潔に保ってくれます。
洗口液と液体歯磨きとでは使用方法が全く異なります。
ドラッグストア等では隣りに並んでいることが多いので、間違えないように気をつけましょう。デンタルリンスはラベルに「液体ハミガキ」と記載されています。購入の際には確認してみて下さい。
マウスウォッシュとデンタルリンスの使用時の注意点
マウスウォッシュとデンタルリンスは使用方法を誤ると逆効果になる可能性があるため、以下のことに注意しましょう。
①過度な使用は口内環境のバランスを崩し、必要な常在菌まで殺菌してしまう可能性があるので、1日数回程度にとどめましょう。
②マウスウォッシュもデンタルリンスも歯磨きの代わりになるものではありません。歯垢や食べかすを落とすには歯磨きが必要です。歯磨きと併用することで、より効果的になります。
③アルコール成分が含まれているものは口内が乾燥しやすく刺激があるため、ドライマウスや口内炎がある方はノンアルコールタイプを選びましょう。
④マウスウォッシュ、デンタルリンスの使用後、すぐに飲食すると効果が薄れるため、30分程度は飲食を控えましょう。
①過度な使用は口内環境のバランスを崩し、必要な常在菌まで殺菌してしまう可能性があるので、1日数回程度にとどめましょう。
②マウスウォッシュもデンタルリンスも歯磨きの代わりになるものではありません。歯垢や食べかすを落とすには歯磨きが必要です。歯磨きと併用することで、より効果的になります。
③アルコール成分が含まれているものは口内が乾燥しやすく刺激があるため、ドライマウスや口内炎がある方はノンアルコールタイプを選びましょう。
④マウスウォッシュ、デンタルリンスの使用後、すぐに飲食すると効果が薄れるため、30分程度は飲食を控えましょう。
４．マウスウォッシュとデンタルリンスの選び方
ここでは、マウスウォッシュとデンタルリンスの選び方についてご紹介します。成分やタイプをきちんと理解し、自分に合った製品を選ぶことで、より効果的なケアが可能になります。医薬部外品の
薬用タイプは特定の症状や目的に特化した製品で、歯周病予防や虫歯予防に高い効果を発揮します。
薬用タイプは特定の症状や目的に特化した製品で、歯周病予防や虫歯予防に高い効果を発揮します。
殺菌成分
殺菌成分は歯周病菌の増殖を抑えます。よく知られる成分として、CPC（塩化セチルピリジニウム）やIPMP（イソプロピルメチルフェノール）が挙げられます。
抗炎症成分
歯ぐきの炎症を抑える成分が含まれると、軽度の歯肉炎予防に効果的です。特にエッセンシャルオイルは、炎症を和らげる作用と殺菌作用を兼ね備えています。
保護成分
フッ素が含まれているものは、歯周病だけでなく虫歯予防にも役立ちます。歯の再石灰化を促進し、歯を強く保つサポートをします。
アルコール成分の有無
・アルコールタイプ
強力な殺菌効果を持つ一方で、口内が乾燥しやすい傾向があります。健康な歯ぐきであれば問題ありませんが、歯ぐきに炎症がある場合は使用を控えるのが良いでしょう。
・ノンアルコールタイプ
アルコールを含まない製品は、口内の乾燥や刺激を抑え、敏感な口内に優しいです。特に子供や高齢者にもおすすめです。
・低刺激タイプ
歯ぐきの健康を保ちながらも、必要最低限の殺菌効果を発揮します。商品のパッケージに「低刺激」と記載されているものを選ぶと良いでしょう。
強力な殺菌効果を持つ一方で、口内が乾燥しやすい傾向があります。健康な歯ぐきであれば問題ありませんが、歯ぐきに炎症がある場合は使用を控えるのが良いでしょう。
・ノンアルコールタイプ
アルコールを含まない製品は、口内の乾燥や刺激を抑え、敏感な口内に優しいです。特に子供や高齢者にもおすすめです。
・低刺激タイプ
歯ぐきの健康を保ちながらも、必要最低限の殺菌効果を発揮します。商品のパッケージに「低刺激」と記載されているものを選ぶと良いでしょう。
自分のライフスタイルに合ったものを選ぶ
製品の使いやすさも、マウスウォッシュを選ぶ際の重要なポイントです。例えば、毎日継続して使用するためには、味や使用感が自分に合っていることが大切です。また、仕事の合間や外出先でも使える携帯用製品も便利です。
自分の口内環境やライフスタイルに合ったものを選ぶことで、より効果的なケアが期待できます。適切な選択を通じて、健康な歯ぐきを維持していきましょう。
自分の口内環境やライフスタイルに合ったものを選ぶことで、より効果的なケアが期待できます。適切な選択を通じて、健康な歯ぐきを維持していきましょう。
５．まとめ
マウスウォッシュとデンタルリンスは、それぞれ異なる役割と特徴を持つ口腔ケアアイテムです。
マウスウォッシュは、口臭予防や日中のリフレッシュに最適で、簡単に使用できるため、外出先や仕事中にも便利に使うことができます。
一方、デンタルリンスはブラッシング前に使うことで歯垢除去効果が高まり、虫歯予防や口臭予防効果が期待できます。
どちらのアイテムも、正しく使うことでお口の中の健康をサポートしますが、各人の目的や状況に応じて使い分けることが重要です。悩みにぴったり合った方を選べば、口臭予防や虫歯・歯周病ケアの効果がぐんと効率的に上がります。
歯科衛生士在籍の「ホワイニング専門店 Brilliant」では、一人ひとりに合った口腔ケアのアドバイスも提供しておりますので、気になることがあればお気軽にご相談ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
マウスウォッシュは、口臭予防や日中のリフレッシュに最適で、簡単に使用できるため、外出先や仕事中にも便利に使うことができます。
一方、デンタルリンスはブラッシング前に使うことで歯垢除去効果が高まり、虫歯予防や口臭予防効果が期待できます。
どちらのアイテムも、正しく使うことでお口の中の健康をサポートしますが、各人の目的や状況に応じて使い分けることが重要です。悩みにぴったり合った方を選べば、口臭予防や虫歯・歯周病ケアの効果がぐんと効率的に上がります。
歯科衛生士在籍の「ホワイニング専門店 Brilliant」では、一人ひとりに合った口腔ケアのアドバイスも提供しておりますので、気になることがあればお気軽にご相談ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。